Olá meus xuxuzinhos boa noite.... E Setembro chegou, mais um mês se inicia. Então muito sucesso para todos, muitas bençãos e um mês bem light para todos nós.
Falei no meu último post que eu ia ficar sem carboidrato uns dias, mas eu não dei conta. Estou de Dona M. e nesses dias em sinto muita dor de cabeça e cólica. Fiquei o domingo sem comer carboidrato e me senti mais fraquinha, achei que piorou. Então vou da esse low Carb depois que a Dona M. for embora.
Nossa aqui em Brasília está muito mas muito mas muito quente. Tempo mega seco... Dá uma moleza imensa, e junta essa cólica e essa dor de cabeça. Nossa uma sensação que vamos desmaiar a qualquer momento.
Ontem e hoje não fiz AF, não dei conta mesmo.. Mas amanhã eu volto com tudo pode deixar. Amanhã inclusive tenho uma nova avaliação na academia e depois conto para vocês.
Bom acho que hoje é isso, to meia fraquinha mas vai melhorar.
Cardápio de Hoje:
Café da Manhã: Um iogurte corpus e um club social integral
Lanche: Meia mamão papaia com chia.
Almoço: Purê de batata, alface,tomate e pepino.
Gelatina.
Lanche: Barra de Cereal de chocolate.
Ceia: Sopa de legumes (não gosto muito, mas como to meia fraquinha mamys fez para mim, vou da umas colheradas).
Jantar: Um copo de leite com chocolate gold.
Fiquem com Deus e muitos bjinhos.
JU
terça-feira, 4 de setembro de 2012
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è um aplicativo para o facebook, é bem legal
ResponderExcluiresse é o link
https://apps.facebook.com/emagrecendo/?fb_source=bookmark_apps&ref=bookmarks&count=0&fb_bmpos=2_0
Oi Ju! :-)
ResponderExcluirÉ isso aí: mês novo, energias renovadas e rumo à muito sucesso!
Espero que o calorzão passe e você se sinta melhor!
Um super beijo e ótima semana! :-)
Carla Pancha
Oi, Ju! Eu uso o seguinte site p/ conta de calorias/: www.fatsecret.com.br dá uma olhada, é bem fácil de mexer! Bjus!!!
ResponderExcluirJu, é sempre bom quando começamos um mês com boas expectativas e pensamento positivo! Isso atrás coisas boas para nós no decorrer dos dias!
ResponderExcluirSe cuide e volte assim que der à AF!!
Melhoras minha flor! Beijos Gih♥
Oie, vim agradecer as visitinhas e os comments. Valeu mesmo! Agora é hora da gente ganhar tempo para o verão né? Sucesso aí na sua luta e xô Dona M, que maltrata a gente. kkkkkk
ResponderExcluirAbração!
Rs... Obrigada Ju!
ResponderExcluirÉ muito fácil... Eu descobrir essa opção ontem... No mesmo programa que edito as fotos... PHOTOSCAPE.
Rs... Escadas cansam mesmo.
Beijos
Owwn, melhora aê, viu???
ResponderExcluirMinha inspiração! :*
É isso aê ... animando, animando!!
ResponderExcluirBjs
www.simplesassimmesmo.blogspot.com.br